Yoga und Meditation: Pranayama - Mudra - Tandava

Im klassischen, meditativen Yoga sind Pranayama und Mudra das Herzstück, denn sie führen den Geist in die Stille und in den Zustand der Meditation. Zum Meditieren werden wir nicht nur sitzen, sondern uns mit der Praxis des Tandava, einer tantrischen Bewegungs-Meditation auch im Freien mit der Energie des Ortes verbinden.
Weitere Infos auf der Website (s. Unten)