Stressbalance

5 Treffen.Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens. Zuviel und zulange andauernder Stress allerdings kann körperlich und seelisch krank machen. Sie werden in diesem Kurs Ihre persönlichen Stressoren aufspüren, sich damit auseinandersetzen und Atem- und Körperübungen erlernen, die dem Körper die Möglichkeit geben, aktiv Stressreaktionen abzubauen und aufzulösen.

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