Alexander-Technik
Die Alexander-Technik, benannt nach ihrem Erfinder Frederick Matthias Alexander (1869–1955) , ist eine Körpertherapie, die den Schüler befähigen soll, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu beobachten und zu analysieren und körperlich dysfunktionale Gewohnheiten abzulegen. Damit soll auch das psychische Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Die Alexander-Technik ist unter Schauspielern, Musikern, und Tänzern verbreitet.
- Physiotherapeuten setzen die Alexander-Technik gegen Rücken-, Schultern-, und Kopfschmerzen ein sowie zum Streßabbau.
- Studien zufolge kann die Alexander-Technik zur Therapie beim Morbus Parkinson eingesetzt werden.
Die Alexander-Technik basiert auf der Überzeugung Alexanders, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind. Durch angeleitete Übungen soll eine elastische, aufrechte Kopf- und Körperhaltung hergestellt werden. Die Grundausbildung dauert nach Empfehlung der Anwender 30 Stunden. Die Schulung kann auch in Gruppen stattfinden. F.-M.Alexanderschulen bilden Alexanderlehrer in dreijährigen Kursen aus.
Quelle:
http://de.wikipedia.org/wiki/Alexander-Technik
Ergänzung Therapiebeschreibung
Fachartikel von TherapeutInnen / Alexander-Technik
Inhalte folgen
Aufgeschnappt / Nachrichten Alexander-Technik
"Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, in immer der gleichen Haltung, ohne aufzustehen geschweige denn herumzulaufen - das macht krank. Die Muskeln verspannen, Nacken und Schulter werden steif, der Rücken rebelliert. Stressgeplagten Büromens mehr...
Bücher | Empfehlungen
"In unserem Leben gibt es zahlreiche Faktoren, die ein harmonisches Funktionieren des Organismus störend beeinflussen. So entwickelt jeder Mensch im Laufe seines Lebens Gewohnheiten, die sich für ihn vertraut und deshalb richtig anfühlen, ihn in mehr...
"Mit zunehmendem Alter verlieren wir das natürliche Gefühl für die Bedürfnisse unseres Körpers. Wir sind oft verspannt und gleichzeitig schlaff. Die Alexander-Technik ist ein Weg, unbewusste, schädliche Verhaltensmuster zu erspüren und aufzulöse mehr...
Video Links
Inhalte folgen
thera online SUCHE
Therapiebeschreibung Ergänzung
| |
 |
Sie sind Therapeutin oder Therapeut der Fachrichtung Alexander-Technik und möchten die Beschreibung ändern oder ergänzen? Die Initiative für Ganzheitliche Heilmethoden thera online freut sich über Ihren Vorschlag.
Ergänzung hier eintragen...
Zu den Therapieformen A-Z
TherapeutInnen Alexander-Technik
Margrit Bieri | Bern | Alexander-Technik
Adresse
Margrit Bieri
Alexander-Technik
dipl. Lehrerin SVLAT/S... [+]