Vom Umgang mit der Zeit und Gelassenheit im Alltag und Beruf

-Warum brauchen wir Zeit und Achtsamkeit?
-Warum sind wir oft erschöpft - Vom Stress zum Burnout
-Belastungen im Alltag erkennen
-Wie kann ich einen Weg finden, um mit der Zeit und der Achtsamkeit besser umzugehen?
-Selbststeuerung und Selbstmanagement erlernen
-Übungen und Anleitungen erlernen zu passiven und aktive Methoden für
den besseren Umgang mit der Zeit und Achtsamkeit
-Achtsamkeit und Zeit bei der Arbeit entwickeln