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Thomas Brugmann | Zürich | Rebalancing, Reflexzonenmassage, Coaching und Energiearbeit

Therapieangebot:

Körpertherapie:
Rebalancing (Achtsame Faszien-Massage), Fussreflexzonen- & Reflexzonenmassage, Faszien Integration, Myofasziales Taping.

Coaching:    
wingwave®-Coaching, NLP-Coaching

Energiearbeit:
Harmonyum-Therapie, Yoga & Meditation in Einzel-Coachings, Kurse und Retreats für mehr Resilienz, zur Burnout Bewältigung und zur Faszienfitness

Mit meinem ganzheitlichen Angebot an Körpertherapien, Coaching und Energiearbeit unterstütze und begleite ich Sie mit viel Achtsamkeit und Empathie, zu körperlicher und innerer Balance zurück zu finden.
Ich arbeite mit Menschen aller Altersgruppen, unabhängig ihrer kulturellen, religiösen oder sozialen Herkunft.


ANGEBOT IN MEINER PRAXIS:
REBALANCING & FASZIEN INTEGRATION
Rebalancing ist eine achtsame Faszienmassage-Therapie bei der Verklebungen im tiefen Bindegewebe (Faszien) und Verspannungen in der Muskulatur durch langsame und tiefen-wirksame Massagestriche gelockert und gelöst werden. Bei der Faszien-Integration können neben dem manuellen Faszien-Release durch Rebalancing, auf Wunsch auch ein Myofasziales Taping angebracht werden, Achtsamkeits-, Meditations- une Faszien-Übungen vermittelt werden.


Besonders empfehlenswert:

  • bei Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen
  • bei Bandscheibenvorfällen zur Vorbeugung einer OP
  • bei Haltungsstörungen oder Haltungsproblemen
  • bei erhöhter Anspannung, Stress, Erschöpfung oder Burnout
  • zur Entlastung komprimierter Gelenke
  • zur wohltuenden Entspannung und Lockerung
  • zur Vertiefung der Atmung
  • zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • bei spezifischen Symptomen wie z.B. Tennisellbogen, Karpaltunnelsyndrom, Fersensporn, Plantarfaszitis, etc.

 
FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE / REFLEXZONENMASSAGE
Bei der Reflexzonenmassage handelt es sich um verschiedene Formen der manuellen Therapie, bei denen durch Massage bestimmter Reflexzonen - z.B. an Händen, Füssen, Schädel und Ohren - die Funktionen der Organe, des Nerven-, Drüsen- und Hormonsystem und der Tonus der Muskulatur auf positive Weise beeinflusst werden kann. Der Vorteil bei dieser Methode liegt insbesondere darin, dass die Behandlung reflektorisch in der entsprechenden Reflexzone und somit nicht direkt in der schmerzhaften/dysfunktionalen Körperzone erfolgen muss. Die Reflexzonenmassage gleicht damit körperliche und emotionale Ungleichgewichte aus und stimuliert körpereigene Selbstheilungsprozesse.

Einige Anwendungsbeispiele sind z.B.:

  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen, Stress und Anspannung
  • Verdauungsstörungen, Magen-/Darm-Beschwerden
  • Blasen-, Nieren-, Prostata-Beschwerden
  • Menstruationsbeschwerden (PMS, Zyklusstörungen)
  • Klimakterium, Menopause, Wechseljahresbeschwerden
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Narbenentstörung

 

WINGWAVE-COACHING / NLP-COACHING
wingwave®-Coaching ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das schnell und spürbar zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Mentalfitness, Kreativität und Konfliktstabilität führt. Es ist eines der am besten beforschten Kurzzeit-Coaching-Verfahren, das weltweit bewährt und geschützt ist.


Drei Kernelemene im wingwave-Coaching sind 

  1. die bilaterale Hemisphären-Stimulation des Gehirns: d.h. visuelle, auditive oder taktile links-rechts Stimulations-Techniken „wache REM-Phasen“ wie sie auch im EMDR Anwendung finden
  2. Der Myostatik-Test: zur gezielten Planung des Coaching-Prozesses und als objektive Erfolgskontrolle
  3. spezifische NLP-Techniken: ressourcen- und lösungsorientierte Coaching-Techniken zur Unterstützung des Coaching-Prozesses


Je nach Thema reichen erfahrunsgemäss meist schon drei bis fünf Coaching-Sitzungen aus, um emotional wieder in Balance zu kommen, oder zur gewohnten Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zurück zu gelangen.

NLP bedeutet übersetzt „Neurolinguistisches Programmieren“. Es ist ein Coaching-Konzept, welches auf den menschlichen Wahrnehmungs- und Kommunikationskanälen beruht.
Im NLP-Coaching wird der Coachee (Klient/Klientin) in einen ressourcenvollen und lösungsorientierten Prozess geführt und begleitet. Dadurch wird der Coachee optimal darin unterstützt und motiviert Ziele zu verwirklichen, befähigt neue Lösungsstrategien und Verhaltensweisen zu entwickeln, sowie Kommunikation und Beziehungen zu verbessern.


Anwendungsgebiete wingwave-Coaching & NLP-Coaching:

  • Verarbeiten von belastenden und blockierenden Lebensereignissen, sogenannten Stress-Imprintings
    Bsp.: Leistungsstress, Kränkungen, Konflikte, Trennungen, Niederlagen etc.
  • Ängste mit oder ohne körperlichen Symptomen
    Bsp.: Prüfungsangst, Redeangst, Flugangst, Zahnbehandlungsangst oder nach Unfällen und Verletzungen
  • Genussthemen
    Bsp.: Übermässiger Genuss, Heisshunger-Attacken
  • Ressourcen-Coaching
    z.B. zur Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, Leistungsverbesserung
  • Erreichen von Zielen (motiviert und ressourcengerecht)
  • Aktivieren/Re-Aktivieren von Ressourcen (Ankern)
  • Erkennen und Lösen von blockierenden Mustern (Selbstbild, Beliefs, Verhalten)
  • Erarbeiten von Lösungsstrategien und alternativen Verhaltensweisen
  • Kommunikation und Beziehungen verbessern


HARMONYUM-THERAPIE
Harmonyum ist eine energetisch arbeitende Körpertherapie die am zentralen Nervensystem arbeitet. Dabei werden über die Wirbelsäule positive Impulse auf den Körper, den Organen und das vegetative Nervensystem übertragen. Dadurch wird ein Prozess der Selbstheilung in Gang gesetzt und der Klient kann tief entspannen.

Harmonyum empfiehlt sich z.B. bei:

  • Stress und Anspannung
  • Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit
  • Energielosigkeit und Erschöpfungssymptome (z.B. bei Burnout, Depression)
  • Neuorientierungsphasen
  • Störende, negative Verhaltensmuster oder Blockaden
  • Traumatische Erlebnisse (z.B. bei Trennung oder Verlust des Partners)
  • Beschwerden unbekannter Ursache

 
YOGA & MEDITATION (EINZEL-COACHINGS UND GRUPPEN)
Persönlich auf Sie abgestimmte Bewegungs- und Meditations-Übungen können Sie in Ihrem (Genesungs-)Prozess auf positive Weise unterstützen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Dies kann Yoga- oder Faszien-Übungen, Atem- und Mudra-Techniken, Achtsamkeitsübungen, aktive oder auch stille Meditationen beinhalten, die dann gemeinsam einstudiert und geübt werden. Neben Einzel-Coachings biete ich auch regelmässige Yoga- und Meditations-Klassen, Gruppen-Kurse und Retreats zu bestimmten Themen an.

Yoga und Meditation ist besonders empfehlenswert z.B.:

  • zur Förderung ihrer Beweglichkeit und Gesundheit
  • zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsfehlern und Schmerzen
  • zur Konzentrationssteigerung und Verbesserung der Wahrnehmung
  • zur raschen Entspannung bei Stress, Wut, Ärger oder Ängsten
  • zur Bewusstseinsentwicklung auf allen Ebenen

 
Therapieangebot in Stichworten:

  • Rebalancing (Achtsame Faszien-Massage)
  • Fussreflexzonenmassage & Reflexzonenmassage
  • Faszien Integration
  • Myofasziales Taping
  • wingwave-Coaching, NLP-Coaching
  • Harmonyum-Therapie
  • Naam Yoga Therapie
  • Yoga & Meditation in Einzel-Coachings, Gruppen-Kurse & Retreats
  • Stress & Burnout Bewältigungs-Programm: Body Mind Rebalancing


Ausbildung:

  1. Dipl. Rebalancing Therapeut (ISR Kiental, CH)
  2. Dipl. Fussreflexzonenmassage-Therapeut (Oexle's Gesundheitsfachschule, CH)
  3. Dipl. wingwave-Coach (Eilert-Akademie, Besser-Siegmund-Institut, D)
  4. Zertfiziert in Myofasziales Taping und Faszien Integration (PTA, CH)
  5. Dipl. Naam Yoga & Shakti Naam Lehrer (Rootlight USA/D)


Therapeut ist Krankenkassen anerkannt via EMR, ASCA und EGK.


Verbands-Mitglied
RVS Rebalancing Verband Schweiz, Naam Yoga Association, Besser-Siegmund-Institut (wingwave®)


Kontakt:

BODY MIND COACHING
Thomas Brugmann
Röntgenstrasse 82
8005 Zürich


Telefon: 079 361 34 43
E-Mail info(at)body-mind-coaching.ch
Website:
www.body-mind-coaching.ch

 

Ausführliche Therapiebeschreibung von Thomas Brugmann Rebalancing



 















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