Ashtanga Yoga – der achtgliedrige Pfad

Das Yoga Sutra beschreibt verschiedene Wege die zum Samadhi, dem eigentlichen Ziel des Yoga, führen. Einer dieser Wege ist der achtgliedrige Pfad. Über ethisches Verhalten, Asana und Pranayama führt er zur Kontrolle der Sinnesorgane und weiter zur Konzentration, die schliesslich in die Stille der Meditation mündet. Auf diesem Weg wird der Geist zunehmend von seinen Inhalten entleert und öffnet damit den Raum für die Begegnung mit dem Göttlichen. Der Kurs eignet sich für Anfänger ebenso wie als Weiterbildung für Lehrende.
Kursleitung Shantam E. Fuchs, dipl. Yogalehrer YCH
Tel 061 401 34 78
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