Erholung kompakt - Ferien für Daheimgebliebene über Mittag oder in der Wochenmitte

Wohlbefinden und Kraftquellen entdecken: Atempädagogik nach Middendorf. SPÜRBAR WIRKSAM: Vertieft, verbessert und harmonisiert Atem • unterstützt Körperspannung und löst verspannte Muskeln • schult Balance, Aufrichtung und Haltung • stärkt Beweglichkeit der Gelenke und Koordinationsvermögen • bringt Ruhe und Gelassenheit.

Das andere Ferienerlebnis! Im Sitzen, Stehen und Gehen erforschen wir unsere Körperempfindung und die Räume, in denen uns der Atem bewegt. Wir orientieren uns anhand der Schwerkraft in alle Richtungen und erleben unsere Beweglichkeit und Spielräume.

Keine Vorkenntnisse nötig. Die Stunden können unabhängig voneinander besucht werden.