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Atemgrundkurs

Beginn Datum z.B. 10 02 10
Samstag, 24.08.2019
Beginn Uhrzeit
09:15 Uhr
Samstag und Sonntag 24. / 25. August 2019 - Wir spüren, wie uns Spannungssituationen kurz und schnell atmen lassen und was es bewirkt, wenn wir ein paar Mal «tief» durchatmen. Oder auch, wenn uns der Atem vor Schmerz oder Schreck stockt und dann der erlösende Ausatem folgt.
Die Arbeit mit dem «Erfahrbaren Atem» wendet sich hauptsächlich der Wahrnehmung des Atems und der damit einhergehenden Bewegung und Empfindung zu. Sie spricht Menschen an, die sich ihrem Körper, ihrer Wahrnehmung und der daraus einhergehenden Ganzheit und Kraft zuwenden. Das daraus wachsende Bewusstsein ermöglicht einen besseren Umgang im Empfindungs- und Gefühlsleben des Menschen. Ebenso weckt dieses Bewusstsein die Empfindungsfähigkeit, den Atem als Bewegung und Kraft wahrzunehmen und zu nutzen.

Sitzend, stehend, gehend oder liegend wird der Atem in gezielten Körperübungen (zum Beispiel durch Dehnung oder Druckpunktarbeit) bewusst erfahren. Dadurch wird das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist gesucht, gefördert und gestützt.

Anmeldung: https://www.ateminstitut-schweiz.ch, info@ateminstitut-schweiz.ch oder Tel: +41 (0)31 819 97 39

https://www.ateminstitut-schweiz.ch/kurse/

Veranstalter
Ateminstitut Schweiz
Ort
Spitalackerstrasse 67, 3013 Bern
Art
Seminar
Preise
Fr. 330.-








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