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Gefühle möchten wahrgenommen werden. Und dann...?!

Beginn Datum z.B. 10 02 10
Montag, 14.01.2019
Beginn Uhrzeit
18:30 Uhr
Wir brauchen unsere Gefühle, um uns lebendig zu fühlen und um gesund zu bleiben. Kinder sind direkt und authentisch, was das Leben ihrer Gefühle angeht. Je nach kultureller Herkunft werden sie dann dazu erzogen, ihre Gefühle zu unterdrücken, zurückzustellen, zu verdrängen. Wir alle haben auf irgendeine Art und Weise verlernt, ehrlich zu fühlen und Gefühl zu zeigen. Vor allem Gefühle, die wir als unangenehm erleben, scheinen keinen Platz in unserer konsum- und leistungsorientierten «Spass-Kultur» zu haben. Wohin also damit? Diese zwei Kursabende möchten ermutigen, zu den eigenen Gefühlen zu stehen, sie wahrzunehmen und ihre Botschaft zu verstehen und für sich nutzbar zu machen.
-Kleine Einführung in eine Psychologie der Gefühle
-Gefühle und Körper wahrnehmen
-Zusammenspiel von Gefühlen und Gedanken verstehen und erfahren
-Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung und Hochsensibilität diskutieren
-Ein kleiner Gefühlemix - Worte für Gefühle finden
-Umgang mit Gefühlen - Bekannte und neue Strategien ausprobieren

https://www.ikamed.ch/family-management/kurs/Gefuehle+moechten+wahrgenommen+werden+Und+dann/nr/19-48358/bereich/details/

Veranstalter
IKAMED
Ort
Zürich
Art
Seminar
Preise
190.-








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