Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ist eine Technik des Körperlernens, mit der unterschiedliche Beschwerden geheilt werden können. Dr. Moshe Feldenkrais ging davon aus, dass Bewegungsabläufe im Nervensystem des Menschen gespeichert werden. Blockaden in der Bewegung führen zu verschiedenen körperlichen und psychischen Beschwerden. Mit der Feldenkrais-Methode wird gelernt, die eigene individuelle Bewegung in ihrer Feinheit zu erforschen und versteifte Bereiche des Körpers wieder beweglich zu machen. Dadurch wird das Bewegungsspektrum erweitert, Bewegungsdefizite werden aufgehoben und der Mensch fühlt sich insgesamt gesünder und leistungsfähiger. Film bei youtube anschauen