Körperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik

"Mit zunehmendem Alter verlieren wir das natürliche Gefühl für die Bedürfnisse unseres Körpers. Wir sind oft verspannt und gleichzeitig schlaff. Die Alexander-Technik ist ein Weg, unbewusste, schädliche Verhaltensmuster zu erspüren und aufzulösen. Dadurch wird dem Organismus wieder ein ganzheitliches, natürliches Funktionieren ermöglicht. Der Bestsellerautor Michael Gelb hilft Ihnen, Ihren Körper durch bewusste innere Ausrichtung neu zu energetisieren . Zahlreiche Anregungen lassen Sie entspannte Leichtigkeit erleben beim Sport, bei der Arbeit, im Alltag." (Der Verlag über das Buch)

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