Atempower Kurs in Effretikon

Mit gezielten Atem- und Körperübungen verbesserst du dein Wohlbefinden und Körpergefühl sei dies für sportliche Aktivitäten oder den Alltag. Mit gezielten Entspannung-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen gibst du deinem Atem mehr Kraft sowie Raum und löst dadurch ganzheitlich Blockaden. Für Erwachsene bis ins Seniorenalter geeignet.
Am Tag der offenen Tür - neben anderen Kursen - kostenlos ausprobieren: www.nathalie-meyer-bewegt.com/groupfitness-effretikon